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Alitas de pollo a la miel. Receta sencilla y rápida para niños

Alitas de pollo a la miel. Receta sencilla y rápida para niños


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Las alitas de pollo son un clásico en la comida infantil, gracias a su fácil preparación. Dales un toque diferente y sano con esta receta infantil de alitas de pollo con salsa de miel. Una receta de pollo al horno muy nutritiva.

La receta que nos propone Paula, nuestra colaboradora del blog 'Con las zarpas en la masa', es muy sencilla de preparar, sólo requiere dejar el pollo en la salsa con antelación, para después asarlas y conseguir un plato sano y rico para toda la familia.

  • 12 alitas de pollo
  • 5 cucharadas de miel
  • 2 cucharadas de salsa de soja
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • 1 cucharada de vinagre
  • 1 cucharada de ketchup
  • 1 cucharada de zumo de limón
  • Pimienta negra y orégano

1. En un bol amplio o recipiente de plástico con tapa añadimos la miel junto con la soja, aceite de oliva, vinagre, ketchup, zumo de limón, pimienta negra y orégano. Añadimos las alitas de pollo troceadas y dejamos macerar entre 12-24 horas.

2. En una fuente pequeña de horno (para que quepan justas las alitas) distribuimos las alitas y pintamos con la salsa restante.

3. Horneamos a 180º durante 20 minutos, damos la vuelta, pintamos de nuevo con la salsa y horneamos otros 20 minutos.

Paula Durán Ros

Blog Con las zarpas en la masa

Recetas fáciles y sanas para niños y mayores.

Colaboradora de nuestro sitio

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